豪爽的石头浴

周三和周六傍晚，我会把功课丢一旁去做芬兰浴。听起来好像赴一场盛事似的，其实也不过是带一条毛巾上9楼。我住的A栋大厦，顶楼就是浴室，住户免费，非常方便。

经常遇见的芬兰女子不会说英文，老跟我说芬兰语，我们比手划脚，动作声音表情全部用尽，感觉很有趣。我问她，为什么芬兰人那么爱芬兰浴？对睡眠有帮助？血液循环？她耸耸肩笑：不晓得，反正天冷时洗，感觉特别好就是了。

芬兰浴，就是桑拿，sauna在芬兰语是无窗木屋的意思。在芬兰，有湖就一定找得到桑拿木屋，但是没湖也一样有桑拿房，资料统计芬兰有平均每家一间的桑拿房。没有医院的年代，几乎每个芬兰小孩都在桑拿房里出世接生。那时候，人们搬家的第一件事，就是造一间桑拿屋。

芬兰还保留木制长椅，木制水桶水瓢，木制温度计，把水淋在石头上加热的那种桑拿房。我老觉得木式比较有风味，而且掬一瓢水洒下去，石头会地“嗄嗄嗄”说话，有种豪爽的快感。

芬兰人把白桦树枝叶捆成一束擦汗(Vihta/Vasta），据说有促进血液循环之效，我在于城艺术馆看过制作过程，却始终没机会用。他们都是裸身桑拿的，小息时跳进冰湖里游泳，没有湖就跑去吹冷风或踏雪，如此冷热交替数次。我还没试过冰湖，但桑拿以后在露台吹吹风雪还真的很舒服，有种“我好强壮哇，一点都不怕冷”的错觉。

而且，不知是不是有舒缓疗效，芬兰浴以后睡得特别好。